Leistungsfähig bleiben ohne auszubrennen
Die eigenen Ressourcen neu entdecken.
Veranstaltungsdetails
Beschreibung:
Voller Terminkalender, immer mehr Aufgaben, Stress, immer höhere Erwartungen der Unternehmen. Sie fühlen sich erschöpft, gereizt oder wie unter Dauerstrom. Sie kommen schlecht zur Ruhe, körperliche Beschwerden schleichen sich ein. Doch leistungsfähige Unternehmen brauchen leistungsfähige Mitarbeiter, die mit ihren Ressourcen sinnvoll haushalten. Mehr Belastbarkeit und Motivation, dazu weniger Stress. In diesem Training lernen Sie, wie Sie den Kopf wieder frei bekommen, neue Energien tanken und Methoden für mehr Balance im Berufsalltag.
Lernziele:
- Erkennen Sie einerseits, was Sie stresst, bremst, Ihnen Zeit raubt und Sie oft nicht zur Ruhe kommen lässt, sowie andererseits, was genau Sie antreibt für mehr Leistungsfähigkeit.
- Sie erarbeiten individuelle Veränderungsstrategien für mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit, auch in heiklen Situationen.
- Sie entwickeln neue Ideen, Strategien und Handlungsmodelle, mit denen Sie sich immer wieder kleine Ruheinseln schaffen können.
- Sie setzen und stärken eigene Wünsche und Ziele.
- Sie entwickeln selbst Handlungsalternativen, anstatt immer mehr zu schultern und zu schlucken.
Dozenten:
Silke Mekat (Haufe Akademie)
Organisation
- Dauer der Veranstaltung
- 2 Tage
- Veranstaltungsturnus
- Nach Bedarf
- Sind Kurtz Ersa-externe Personen zugelassen?
- Nein
- Min. / Max. Teilnehmerzahl
- 5 / 12
- Schulungsort
- Hammer Academy, Schulungsraum groß, Kreuzwertheim
- Kennziffer Schulung
- 901
- Erreichbarer Abschluss
- Hammer Academy Zertifikat