Yoga "Hatha Vinyasa"
Entdecken Sie Yoga für sich und steigen Sie ein in eine der populärsten Sportrichtungen der Welt.
Veranstaltungsdetails
Beschreibung:
Die Dozentin wird sich mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern über die genaue Gestaltung des Kurses in der ersten Sitzung austauschen und geht dabei auf deren Wünsche ein.
Die positiven Effekte von Anspannung und Entspannung spüren - mit der Tiefenmuskulatur arbeiten - die eigenen grenzen ganz bewusst wahrnehmen. Auch hier geht es darum die eigene innere Kraft zu erkennen, zu aktivieren und über den Körper den Weg zur inneren Mitte zu finden.
Dozenten:
Carolin Dosch
Organisation
- Dauer der Veranstaltung
- je 1 h
- Seitens Teilnehmer mitzubringende Hilfsmittel
- Sportkleidung, Sportmatte
- Veranstaltungsturnus
- 1x pro Woche / immer montags/ 10 Termine
- Sind Kurtz Ersa-externe Personen zugelassen?
- Nein
- Min. / Max. Teilnehmerzahl
- 5 / 12
- Schulungsort
- Raum Spessart, Kreuzwertheim
- Teilnahmevoraussetzung
- Bitte vorher abstechen
- Kennziffer Schulung
- 903
Nächste Termine
Seminar findet außerhalb Arbeitszeit statt